野菜・くだもの
・お肉の豆知識

さやの緑色が新鮮で鮮やかで艶があるものを選びましょう。
また、ふっくらと膨らみ、触った時にしっかりと弾力があり、持った時に重みを感じるくらいの物を選んでください。